CALISTENIA
1.-Cómo empecé a practicarlo.
Empecé a practicarlo hace unos 3 meses, cuando en un canal de youtube un chaval de gimnasio retó a otro de calistenia y,dicho deporte me llamó la atención puesto es un método de ponerse en forma totalmente gratuita porque se hace en la calle,comúnmente conocido como streetwork out
Empecé a practicarlo hace unos 3 meses, cuando en un canal de youtube un chaval de gimnasio retó a otro de calistenia y,dicho deporte me llamó la atención puesto es un método de ponerse en forma totalmente gratuita porque se hace en la calle,comúnmente conocido como streetwork out
2.-Por qué me gusta.
Me gusta por el hecho de que los deportes de fuerza explosiva son mi afición de siempre y ahora que encuentro uno que cumple mis requisitos pues lo practico
Me gusta por el hecho de que los deportes de fuerza explosiva son mi afición de siempre y ahora que encuentro uno que cumple mis requisitos pues lo practico
3.-Con quién lo hago.
Lo suelo practicar solo,pero de vez en cuando voy con algún amigo para enseñarle o viceversa
Lo suelo practicar solo,pero de vez en cuando voy con algún amigo para enseñarle o viceversa
4.-En qué consiste.
Consiste en levantar el peso de tu cuerpo solo con los brazos y buscar la maxima estabilidad en ella.
Consiste en levantar el peso de tu cuerpo solo con los brazos y buscar la maxima estabilidad en ella.
5.-Tipos y modalidades.
Es un tipo de deporte relacionado con barras.
Es un tipo de deporte relacionado con barras.
6.-Sus valores,ideas....
Las ideas de este deporte son que todo el mundo pueda ponerse en forma y fuerte sin ser necesario costearse un gimnasio y que sea en contacto con la naturaleza.
Las ideas de este deporte son que todo el mundo pueda ponerse en forma y fuerte sin ser necesario costearse un gimnasio y que sea en contacto con la naturaleza.
7.-Práctica concreta que enseñar en mi taller.
Empezaría enseñando todo tipo de flexiones y sentadillas con un pie hasta llegar a posiciones estáticas en fondos o barras de dominadas.
Empezaría enseñando todo tipo de flexiones y sentadillas con un pie hasta llegar a posiciones estáticas en fondos o barras de dominadas.
Hola, Miguel Ángel.
ResponderEliminarLa exposición estaría mejor si la completaras añadiendo imágenes por cada apartado.
Puedes encontrar las modalidades (ejercicios básicos) de la calistenia en la web y en la reflexión sobre tu propia experiencia. De hecho, las has enumerado en el apartado 7.
Es muy importante que decidas la práctica concreta que vas a convertir en un taller tutorial.